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大型河粉机厂家讲解河粉的营养信息、功效及价值
点击次数:1488 发布时间:2015-08-12
 
 一、河粉的营养信息(营养素含量/每100克)
 
营养素含量(每100克)热量(大卡)356.00
 
碳水化合物(克)79.20脂肪(克)1.50
 
蛋白质(克)7.70纤维素(克)1.20
 
维生素A(微克)一维生素C(毫克)一
 
维生素E(毫克)一胡罗卜素(微克)一
 
硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一
 
烟酸(毫克)一胆固醇(毫克)一
 
镁(毫克)一钙(毫克)一
 
铁(毫克)一锌(毫克)一
 
铜(毫克)一锰(毫克)一
 
钾(毫克)一磷(毫克)一
 
钠(毫克)一硒(微克)一
 
二、河粉的营养功效:
 
1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。
 
2、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。
 
3、解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
 
三、河粉的营养价值:
 
    河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。河粉的成分主要是淀粉,可增加人的饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,具有减肥的作用。促进代谢河粉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,能促进人体对营养的吸收,促进代谢。

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